¿Por qué nos cuesta tanto dejar un mal hábito?

Dejar un mal hábito puede resultar muy difícil por varias razones y estas, a su vez, resultan muy similares a las de realizar un cambio de trabajo, de profesión, de ciudad o casi cualquier otro cambio en la vida. Esta relación tiene mucho sentido porque, para realizar cualquier cambio en nuestras vidas siempre hemos de empezar por modificar o eliminar algún hábito que nos facilite dar el primer paso en el camino hacia las metas.

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